クランパス

こんにちわ！ 涼しくなり自転車に乗るのも気持ち良くなりましたので、先日走ってきました。 今回走ってきたのは、奈良県にある日本最古の道と云われている、山の辺の道です。奈良には日本最古とかそういったものが本当に多いですね。住んでま...

こんにちわ！ コロナのせいで自粛生活が長くて太った人も多いのではないでしょうか？ 私はランニングを日課としているので、ここ最近ランニングやウォーキングをする人が急激に増えたような気がします。 皆さんコロナ太りを警戒してる...